WEB的な仕事をしていると、CSSとかすぐに適用して欲しい場合ってありますよね。
あと、なんとなく調子が悪い時とか（気のせいかもしれませんがｗ）

Mac な人限定ですが AppleScript 経由でシェルスクリプトを……
以下の通りです。

try
	do shell script "rm -R /Users/USERNAME/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache/* && rm -R /Users/USERNAME/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Media Cache/*"
on error
	return
end try

※あ、当然ながら「USERNAME」はあなたのユーザ名（ホームディレクトリの名前ね）です。

アプリケーション形式で保存してDockに乗せておいてもいいかもしれませんね。

私の場合は

1. AppleScript エディタ の環境設定を開いて
2. メニューバーにスクリプトメニューを表示 のチェックをオンに
3. そうするとメニューバーに「スクリプトメニュー」が出てくる

ので、そこからスクリプトファイルにアクセスできるようになります。

ちなみに

• option キー ＋ メニューから選択 で編集
• Shift キー ＋ メニューから選択 でファイル表示

してくれますよ。